Wie du eine Schreibblockade lösen kannst

Hast du auch schon mal stundenlang auf ein leeres Blatt gestarrt und nicht gewusst, wo du anfangen sollst? Hast du auch schon versucht, den perfekten Satz zu formulieren, nur um ihn dann immer wieder zu löschen und neu zu schreiben? Oder vielleicht hast du, anstatt weiter zu schreiben, aufgegeben und dich im endlosen Scrollen in den sozialen Medien verloren?

Wenn dir irgendetwas davon bekannt vorkommt, hast du wahrscheinlich auch schon mal das ärgerliche Phänomen der Schreibblockade erlebt.

Eine Schreibblockade ist, wenn du in deinem Schreibprozess nicht mehr weiterkommst. Sie ist eine kreative Flaute, die es schwierig macht, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren und neue Ideen hervorzubringen. Egal, ob du auf einem Computerbildschirm tippst oder einfach mit Stift und Papier schreibst, eine Schreibblockade kann jederzeit auftreten.

Eine Schreibblockade ist etwas, das viele Personen erleben, die regelmäßig schreiben. Von Studierenden an der Universität bis hin zu professionellen Autorinnen und Autorinnen, die ihren Lebensunterhalt mit dem Schreiben von Gedichten verdienen, haben fast alle irgendwann in ihrem Leben eine kreative Blockade erlebt. Viele berühmte Schriftsteller und Schriftstellerinnen haben sogar über ihre Erfahrungen mit Schreibblockaden geschrieben.

Was verursacht eine Schreibblockade?

Um eine Schreibblockade wirklich zu überwinden, müssen wir zunächst ihre Ursachen verstehen.

Eine Schreibblockade ist meistens das Ergebnis einer Vielzahl von Faktoren. Obwohl einige dieser Faktoren an bestimmte Umstände gebunden sein können, können andere psychologischer Natur sein.

Zu den häufigsten Ursachen einer Schreibblockade gehören:

• Angst: Manchmal spürst du beim Schreiben eine kritische Stimme, die dich stört. Die Angst vor Kritik, Ablehnung oder Versagen kann deinen kreativen Prozess behindern und es schwierig machen, mit dem Schreiben zu beginnen oder weiterzumachen.
• Perfektionismus: Das Streben nach dem „perfekten“ Aufsatz, Roman oder Projekt kann dazu führen, dass du ständig umschreibst und alles in Frage stellst, sodass du dich festgefahren fühlst. In diesem Fall kommt es darauf an, deine Ideen einfach auf die Seite zu bringen.
• Mangelnde Inspiration: Ohne neue Ideen oder Perspektiven kann das Schreiben zu einer entmutigenden Aufgabe werden.
• Schlechte körperliche Verfassung: Wenn du nicht ausgeruht oder gestresst bist und dich nicht gut ernährst, kann es schwierig sein, die richtigen Worte zu finden.
• Geistige Ermüdung: Wenn du mental erschöpft bist, kann es schwierig sein, klar oder kreativ zu denken. Es ist schwer, mit dem Schreiben zu beginnen, wenn sich dein Gehirn ausgelaugt oder benebelt anfühlt.
• Mangelnde Motivation: Schreiben erfordert Antrieb und Enthusiasmus. Wenn die Motivation nachlässt, kann es sich wie ein harter Kampf anfühlen, auch nur einen einzigen Satz zu schreiben.
• Externe Ablenkungen: Die meisten Autorinnen und Autoren haben Schwierigkeiten, mit externen Ablenkungen umzugehen. Lärm, Unterbrechungen oder eine ungeeignete Arbeitsumgebung können deine Konzentration stören und dir die Inspiration rauben.
• Druck: Hast du schon mal unter Zeitdruck geschrieben? Abgabefristen, die Wichtigkeit des Textes oder die Erwartung, eine bestimmte Menge an Arbeit zu produzieren, können den Stress beim Schreiben erhöhen.

Wie wirkt sich eine Schreibblockade auf Marketingprofis aus?

Eine Schreibblockade kann sich in vielerlei Hinsicht negativ auf Marketingprofis auswirken. Wenn du dich in deinem kreativen Prozess festgefahren fühlst, wirst du folgende Dinge erleben:

• Verminderte Produktivität
• Reduzierte Kreativität
• Geringere Qualität von Inhalten
• Erhöhter Stress und Burnout

8 Techniken zur Überwindung von Schreibblockaden

Um dein Schreibprojekt fortzuführen und deine Schreibblockade zu überwinden, kannst du Folgendes tun.

Freies Schreiben

Ignoriere deine Selbstzweifel und versuche zu schreiben, ohne dir Gedanken über Grammatik und Struktur zu machen. Schreibe einfach deine besten Ideen auf die Seite. Dies kann dazu beitragen, deine Gedanken zu sortieren und kreatives Denken anzuregen. Du kannst sogar ein paar Schreibübungen ausprobieren, um loszulegen.

Ändere deine Umgebung

Vielleicht ist deine Umgebung das Problem. Eine andere Umgebung kann eine neue Perspektive bieten und dich inspirieren. Ob Café, Park oder ein anderer Raum, ein Tapetenwechsel könnte genau das Richtige sein.

Ablenkungen beseitigen

Ablenkungen halten dich davon ab, deine besten Texte zu schreiben. Wenn du externe Störungen minimierst, kannst du dich besser auf das Schreiben konzentrieren. Du kannst beispielsweise dein Telefon ausschalten, unnötige Browser-Tabs schließen oder einen ruhigen Ort zum Arbeiten finden.

Leg regelmäßig Pausen ein

Eine kurze Pause kann viel bewirken. Pausen geben deinem Gehirn die Möglichkeit, sich auszuruhen und neue Energie zu tanken. Kurze Spaziergänge, eine Meditation oder Entspannung kann deinen Geist erfrischen und mentaler Erschöpfung entgegenwirken.

Sprich darüber

Eine zweite Meinung kann dir helfen, wieder loszulegen. Besprich deine Ideen mit einer anderen Person. Diese kann neue Einblicke bieten, Fragen stellen und dir helfen, deine Arbeit mit neuen Augen zu sehen.

Schreibe zu deiner besten Zeit

Finde heraus, wann du am produktivsten oder kreativsten bist – morgens, nachmittags oder abends – und nutze diese Zeit zum Schreiben. Du kannst sogar einen Schreibzeitplan erstellen.

Setze dir kleine, erreichbare Ziele

Überfordere dich nicht. Anstatt ein großes Projekt auf einmal abzuschließen, zerlegst du es am besten in überschaubare Teile. Wenn du diese kleineren Ziele erreichst, kann das dein Selbstvertrauen und deine Motivation stärken.

Tools zur Überwindung von Schreibblockaden

Manchmal brauchst du etwas mehr Hilfe beim Überwinden einer Schreibblockade. Schreibtools können dir helfen, wenn du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen.

Schreibanwendungen

Schreibanwendungen können dir dabei helfen, deine Arbeit zu organisieren und zu strukturieren, sodass der Schreibvorgang einfacher zu verwalten ist. Probiere eines dieser Tools aus:

• Scrivener: Dieses Schreibprogramm wurde speziell für große Projekte entwickelt. Es bietet eine Funktion zum Erstellen von Entwürfen und zum Speichern von Notizen, mit der du deine Gedanken und Ideen visuell organisieren kannst.
• Ulysses: Dabei handelt es sich um eine ablenkungsfreie Schreib-App, die eine klare und einfache Schreibumgebung bietet. Außerdem bietet die App eine Reihe von Organisationsfunktionen, mit denen du deine Ideen effektiv strukturieren kannst.
• Microsoft Word und Google Docs: Diese weit verbreiteten Textverarbeitungstools bieten Kommentare und Überarbeitungsfunktionen, die für das gemeinsame Verfassen von Feedback oder Ideen mit anderen hilfreich sein können. Darüber hinaus bietet Google Docs den Vorteil des Cloud-Speichers, durch den du Geräte oder Standorte einfach wechseln kannst.

Ablenkungsblocker

Wenn du Ablenkungen aus deiner Umgebung entfernst, kann das den Schreibprozess sehr vereinfachen. Probier doch mal aus, ob eine dieser Anwendungen zur Ablenkungsblockierung dir weiterhilft:

• Focus@Will: Diese App spielt wissenschaftlich optimierte Musik, um deine Konzentration und Produktivität zu steigern. Das Hören dieser Art von Musik kann dazu beitragen, eine beruhigende Umgebung zu schaffen, die die Kreativität fördert und es dir ermöglicht, dich auf deine Schreibaufgabe zu konzentrieren.
  Forest: Forest ermutigt dich durch das Pflanzen von virtuellen Bäumen, dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren. Der Baum wächst, während du an deiner Aufgabe arbeitest, aber wenn du die App verlässt, um etwas anderes mit deinem Handy zu tun, stirbt der Baum. Dadurch entsteht ein Verantwortungsgefühl, das dich motivieren kann, dich weiterhin auf das Schreiben zu konzentrieren.
• Cold Turkey: Mit diesem Tool kannst du Websites, Apps oder sogar deinen gesamten Computer für einen bestimmten Zeitraum blockieren. Durch die Beseitigung von Online-Ablenkungen musst du dich ausschließlich auf das Schreiben konzentrieren, was dir dabei helfen kann, deine Schreibblockade zu überwinden.

KI-Schreibassistenten

Und da die KI-Technologie immer besser wird, können auch KI-Schreibtoolsals guter Ausgangspunkt für dein Schreiben dienen oder dir helfen, deine Arbeit zu verfeinern und sie effektiver und ansprechender zu gestalten.

• ChatGPT: ChatGPT kann dabei helfen, Ideen zu generieren, Schreibvorschläge bereitzustellen oder sogar Inhaltsentwürfe zu schreiben. Wenn du nicht weiterkommst, kannst du ChatGPT um Vorschläge bitten oder darum, ein Thema näher zu erläutern.
• Hemingway: Die Hemingway-App ist ein KI-gesteuertes Schreibwerkzeug, das dafür sorgt, dass deine Texte klar und ansprechend sind. Es hebt komplexe Sätze, Passivformen, Adverbien und andere potenzielle Probleme hervor. Wenn du nicht weiterkommst, kann Hemingway dir sofort Feedback und Verbesserungsvorschläge geben.
• Mailchimp's Content-Optimierer: Der Content-Optimierer von Mailchimp ist ein KI-Tool, das speziell für Marketingprofis entwickelt wurde. Er vergleicht deine E-Mail-Inhalte mit Millionen von erfolgreichen Kampagnen in deiner Branche und liefert datengesteuerte Empfehlungen zur Steigerung deiner Leistung.

Finde Inspiration und entfessle deine Kreativität

Schreiben kann von Zeit zu Zeit schwierig sein, besonders wenn du mit einer Schreibblockade zu kämpfen hast. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, dieses Gefühl der Blockade zu bekämpfen.

Von einer einfachen Pause und einem langen Spaziergang bis hin zur Beseitigung aller Ablenkungen und der Unterstützung durch eine vertraute Person — es gibt viele Möglichkeiten, deine Kreativität wiederzubeleben. Außerdem gibt es heutzutage eine Vielzahl innovativer Schreibtools, die darauf abzielen, das Schreiben unterhaltsamer und einfacher zu machen.

Wenn du etwas mehr Hilfe beim Schreiben benötigst oder die richtigen Inhalten suchst, um dein Unternehmen bekannter zu machen, bietet die Marketing-Plattform von Mailchimp eine Reihe von Funktionen zur Optimierung des Schreibprozesses, unabhängig davon, ob du eine E-Mail schreiben willst oder es um andere Formen des Copywriting geht. Probiere unser Content-Studio oder unseren Betreffzeilen-Helfer für dein E-Mail-Marketing aus – sie werden dir bestimmt weiterhelfen.